• Mijn inspiratie

    Mijn eigen inspiratie

    Op mijn telefoon staat een app voor notities. In die notities knal ik alles neer wat ik wil onthouden: van boodschappenlijstjes tot de sterkte van mijn lenzen en van allerlei ideeën tot recepten en natuurlijk to-do’s. Eén van die notities is een reminder met dingen waar ik blij van word. Want ja, dat vergeet ik soms wel eens. Dan kan ik uren, zoniet dagen, ronddwalen in negatieve gedachten en -hoe verrassend- uitstelgedrag. Ik kom dan blijkbaar niet zelfstandig op het idee om iets te gaan doen wat me vreugde geeft of op z’n minst helpt te ontspannen. Een blik op dit lijstje stemt me acuut relaxter, kun je nagaan dat…

  • Vegan Cheesecake
    Eten met geweten

    Vegan food anders bekeken

    Hoe bewust eet jij? Eet je om slechts je maag te vullen of eet je voedsel dat je echt voedt? Dat rijk is aan voedingstoffen en arm aan schadelijke stoffen? Ik kan wel tíen blogs schrijven over waarom ik kies voor een bewust voedingspatroon, dat zich vooral kenmerkt door veganistisch en zoveel mogelijk biologisch en natuurlijk eten (wat overigens niet betekent dat ik nooit een zak chips leeg eet). Maar dat is niet wat ik vandaag met je wil delen. Met de feestdagen voor de deur leek het me leuk om eens over wat anders te schrijven dan de transitie waar ik in zit. Dus hier wat inspiratie voor bewust,…

  • Bad
    Lief voor je lijf

    BLISS Bath

    Ken je dat? Dat je er dingen zijn waarvan je weet dat je het fijn vindt en/of dat het goed voor je is en dat je het dan toch niet doet? Ik in elk geval wel. Zo heb ik al mijn hele leven een bad tot mijn beschikking. En een lekker bad nemen is niet bepaald een straf, toch? Maar ik doe het zelden. Een enkele keer in de winter als ik moe ben en het koud heb. Maar daar houdt het dan wel bij op. Twee weken terug las ik een blog over een ontgiftend BLISS Bath met de volgende weldadige ingrediënten: Baking soda (250 gr) Lavender oil (10…